Rotaru (Cluj)
Tableta zilei
”
Incearca sa mananci diversificat: cereale, uleiuri, fructe, legume, lactate, branzeturi.., si sa reduci consumul de grasime, colesterol, alcool, prajeli, sarat, dulce... etc! “
Septembrie
|
Lucia (Mureş)
Tableta zilei
”
Fasole pentru iarna: Fierbi fasolea cu sare, apoi o strecori si pui peste fasole bulion si salicilat. Amesteci. Deasupra fiecarui borcan 2-3 frunze telina. “
Iulie
|
Izabela (Arad)
Tableta zilei
”
Ca sa nu mai fii tentat sa rontai tot timpul cate ceva intre mese bea cat mai multa apa sau mananca pur si simplu.. o bomboana. “
Mai
|
Rozalia (Mureş)
Tableta zilei
”
In gradina am mult marar, il voi culege, usca si voi avea la indemina un condiment sanatos, placintele cu urda si marar sunt o minune........ “
Mai
|
Florentina (Călăraşi)
Tableta zilei
”
Pentru a evita durerile si pentru a putea elimina nisipul si pietrele de la rinichi, bea ceai preparat din scoarta de mesteacan. “
Mai
|
Florentina (Călăraşi)
Tableta zilei
”
Nu manca mult! De regula trebuie sa te ridici de la masa exact atunci cand simti ca nu mai poti. Asa vei evita ingrasarea. “
Mai
|
|
